ทั้งนี้ แม้ว่าชายสูงอายุจะมีโอกาสมีภาวะกระดูกพรุนน้อยกว่า แต่ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นก็ส่งผลให้มวลกระดูกลดลงเช่นเดียวกัน เนื่องจากร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมที่ลำไส้ได้น้อยลง เพราะฉะนั้นการดื่มนมจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและเพิ่มมวลให้กับกระดูกของผู้สูงอายุและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี
นม เป็นเครื่องดื่มที่รู้จักกันดีว่าดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ และเราดื่มนมกันมาตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่และวัยสูงอายุ เพราะสารอาหารหลักอย่างแคลเซียมในนมนั้น เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและสามารถหาได้จากนม รวมถึงยังอุดมไปด้วยโปรตีนเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์นม เนย และไข่ ซึ่งนมนั้นก็มีหลายประเภทและรสชาติให้เลือก แต่เพื่อดีต่อสุขภาพแนะนำนมจืด เพราะไม่มีการใส่น้ำตาลเพิ่ม แต่ถ้าต้องการดื่มนมที่ไม่มีไขมันหรือไขมันน้อยมากนั้น นมขาดมันเนย และนมพร่องมันเนย ก็เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด มาดูกันว่า นมพร่องมันเนย ยี่ห้อไหนดี ที่เราอยากแนะนำ รับรองว่าอร่อยแม้มีไขมันต่ำ
แอลฟา-แล็คตัลบูมิน ช่วยสร้างสารสื่อประสาท ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมอง
ตารางเปรียบเทียบ นมอัลมอนด์ ยี่ห้อไหนดี
แม่ท้อง ปวดท้องตรงกลาง คืออาการอะไร ควรไปหาหมอหรือเปล่า ?
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
หลังจากลองชิมต้องบอกว่าถูกใจหลายแบรนด์และอยากให้คนชอบดื่มนมได้เปิดประสบการณ์ใหม่ที่อาจไม่คุ้นลิ้นแต่ได้ชิมแล้วจะต้องร้องว้าว! เหมือนเรา จะดื่มเพียวๆ แบบยกกล่องก็ดีต่อใจ หรือนำไปเป็นส่วนผสมในอาหาร เครื่องดื่ม ขนมหวาน ก็ช่วยเสริมรสชาติความกลมกล่อมหอมมันให้กับทุกเมนู ส่วนใครแพ้นมวัวอย่าเพิ่งน้อยใจ เพราะเรามีนมทางเลือกสำหรับคนแพ้นมที่ทั้งอร่อยและได้สุขภาพมาฝากด้วยเช่นกัน
ฮิมาวาริ ทาจิริ รับบท เรนโบว์ (ลูกสาวของกู๋เคี้ยง)
สำหรับใครที่ไม่มีเวลาอ่านเนื้อหาทั้งหมด ก็กดปุ่มด้านล่างเพื่อเข้าไปดูตารางเปรียบเทียบได้นะครับ ทางผมได้สรุปแบบรวบรัดไว้ให้แล้ว
ช่องทางสั่งซื้อผลิตภัณฑ์: ร้านค้าปลีก ยี่ห้อนม ร้านสะดวกซื้อ ซูเปอร์มาร์เก็ต และช่องทางออนไลน์
นมจืดเป็นนมพร้อมดื่มอีกหนึ่งชนิดที่ผู้คนต่างนิยมเลือกซื้อกันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีสี กลิ่น และรสชาติที่ยังคงเดิม อีกทั้งยังมีคุณค่าทางสารอาหารครบถ้วน แต่ควรเลือกนมให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละช่วงวัย โดยเน้นการเลือกซื้อนมที่มีสารอาหารที่ให้คุณประโยชน์เพิ่มเติมต่อร่างกาย ก็จะช่วยให้คุณได้รับคุณค่าจากนมจืดเต็ม ๆ แล้วค่ะ สุดท้ายนี้อย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุของนมก่อนซื้อ เพื่อให้ได้นมที่มีคุณภาพมาดื่มกันนะคะ
ให้โปรตีนและพลังงานสูง แต่ย่อยง่าย รูปแบบขวดน้ำ ดื่มสะดวก
ร้านแฟรนไชส์(เปิดธุรกิจแฟรนไชส์เอง)